06 апреля 2017 4 812

Рецепт: Капуста, тушеная с овощами в мультиварке

Рецепт: Здоровое питание Время приготовления: 40 минут

Ингредиенты

1 порция

капуста 800 г
цукини 2 шт
помидор 1 шт
сушеные прованские травы 1 ч. ложка
веточка петрушки 3 шт
веточка укропа 3 шт
оливковое масло 8 ст. ложки
морковь 2 шт

Инструкция по приготовлению

Шаг 1 из 4

Подготовить мультиварку и ингредиенты.

Шаг 2 из 4

Цукини, помидор и капусту вымыть. Зелень промыть, обсушить и мелко порубить. У капусты удалить верхние листья, разрезать и удалить кочерыжку. Овощи нарезать соломкой

Шаг 3 из 4

Овощи обжаривать на оливковом масле с зеленью и прованскими травами в режиме «Мой рецепт plus (мультиповар)» при температуре 160 °С 5 минут, затем снизить температуру до 120 °С и готовить 20 минут. Откинуть на дуршлаг, чтобы масло стекло.