Рецепт: Киноа с бананом и яблоком

Рецепт: Киноа с бананом и яблоком

Рецепт: Киноа с бананом и яблоком

Ингредиенты
  • 200 г киноа
  • 200 мл кокосового или миндального молока
  • 200 мл воды
  • 1 яблоко
  • ½ ч. л. корицы
  • 2 ст. л. сиропа топинамбура
  • 1 ст. л. арахисового масла
Время: 20 мин.
Порции: 1
Приготовление
Шаг 1
Натрите яблоко на тёрке.
Шаг 2
Промойте крупу, выложите в форму для микроволновой печи, залейте 200 мл воды и готовьте 7 мин. при мощности 60%. Влейте растительное молоко и готовьте еще 7 мин. при той же мощности.
Шаг 3
Полейте кашу сиропом, перемешайте и дайте настояться.
Шаг 4
Нарежьте яблоко и банан тонкими дольками, выложите на кашу, положите сверху арахисовую пасту, присыпьте корицей и подавайте.