Рецепт: Овощи под сырной корочкой

Рецепт: Овощи под сырной корочкой

Рецепт: Овощи под сырной корочкой

Ингредиенты
  • 2 сладких перца
  • 1 кабачок
  • 1/2 кочана цветной капусты
  • 2 помидора
  • 2 зубчика чеснока
  • 2 ст. л. растительного масла
  • 100 г тертого пармезана
  • соль и перец по вкусу
Время: 30 мин.
Порции: 2
Приготовление
Шаг 1
Перцы очистите от семян и нарежьте на 8 частей вдоль. Кабачок очистите, разрежьте вдоль пополам и нарежьте полукружиями. Капусту разберите на соцветия. Помидоры разрежьте на четыре части.
Шаг 2
Выложите овощи в форму для микроволновой печи, добавьте чеснок. Посолите и поперчите. Полейте маслом.
Шаг 3
Готовьте 3 мин. при мощности 100%.
Шаг 4
Достаньте и посыпьте сыром. Готовьте 20 мин. в режиме «Гриль». Подавайте горячими.