Рецепт: Лимонное куриное филе с кенийской фасолью

Рецепт: Лимонное куриное филе с кенийской фасолью

Рецепт: Лимонное куриное филе с кенийской фасолью

Ингредиенты
  • 300 г филе куриной грудки
  • 350 г стручковой фасоли
  • 50 г лука
  • 15 г кунжута
  • 2–3 ст. л. растительного масла
  • 100 мл соевого соуса
  • сок ½ лимона
  • соль и перец по вкусу
Режим: 12
Время: 20 мин.
Порции: 3
Приготовление
Шаг 1
Нарежьте курицу небольшими кусочками, посолите и поперчите. Положите в форму для микроволновой печи.
Шаг 2
Мелко нарежьте лук и смешайте с маслом, соевым соусом и лимонным соком. Залейте курицу.
Шаг 3
Запекайте 8 мин. в режиме №12.
Шаг 4
Добавьте фасоль и готовьте еще 4 мин. при мощности 80%. Посыпьте жареным кунжутом. Подавайте горячим.