RU

06 апреля 2017 0 636
Распечатать

Рецепт: Запеканка из брокколи в мультиварке

Рецепт: Здоровое питание Время приготовления: 35 минут

Ингредиенты

1 порция
  • свежемороженная брокколи 500 г
  • яйцо 11 шт
  • сыр моцарелла 140 г
  • веточка петрушки шт
  • веточка укропа шт
  • стакан молока 1/2 шт
  • оливковое масло ст. ложка

Инструкция по приготовлению

Шаг 1 из 5

Подготовить мультиварку и ингредиенты.

Шаг 2 из 5

Зелень вымыть, обсушить, оборвать листочки и мелко порубить. Яйца взбить блендером с молоком и рубленой зеленью.

Шаг 3 из 5

Брокколи разморозить и проварить в мультиварке в режиме «Мой рецепт plus (мультиповар)» при температуре 160 °С в течение 10 минут. Охладить. Каждое соцветие разрезать на 4 части, выложить в смазанную оливковым маслом чашу мультиварки.

Шаг 4 из 5

Моцареллу нарезать мелкими кубиками, добавить к брокколи. Залить яичной смесью и запекать 25 минут в режиме «Мой рецепт plus (мультиповар)» при температуре 150° С.

Шаг 5 из 5

Приятного аппетита!

Оцените рецепт:

Другие рецепты

Рецепт: Стейки лосося на пару в мультиварке
Готовить 15 мин 0 2344

Рецепт: Стейки лосося на пару в мультиварке

Здоровое питание 06 апреля 2017
Рецепт: Фриттата из кабачков в мультиварке
Готовить 40 мин 0 520

Рецепт: Фриттата из кабачков в мультиварке

Здоровое питание 06 апреля 2017
Рецепт: Цыпленок с овощами в мультиварке
Готовить 40 мин 5 602

Рецепт: Цыпленок с овощами в мультиварке

Здоровое питание 06 апреля 2017
Рецепт: Чахохбили в мультиварке
Готовить 50 мин 5 569

Рецепт: Чахохбили в мультиварке

Здоровое питание 06 апреля 2017
Рецепт: Яблочный взвар в мультиварке
Готовить 4 мин 5 247

Рецепт: Яблочный взвар в мультиварке

Здоровое питание 06 апреля 2017
Рецепт: Ягодный пудинг в мультиварке
Готовить 20 мин 5 333

Рецепт: Ягодный пудинг в мультиварке

Здоровое питание 06 апреля 2017